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为了深入贯彻落实习近平总书记关于家庭家教家风建设的重要指示精神，促进家庭幸福和睦、社会和谐稳定。定边县妇联联合定边县心理学研究会共同推出“心理健康课堂”，通过普及婚姻家庭、亲子关系等心理健康知识，以及个案分析、专家答疑等内容，为广大家庭提供心理健康服务，帮助大家做好心理调适，增强自我心理保健能力，成为自己的心灵守护者。
第八期：幸福的婚姻是什么样子主讲人：李亚飞，定边县“巾帼宣讲团”成员。国家二级心理咨询师，定边县心理学研究会副会长兼秘书长，定边县壹心语心理咨询中心创始人。幸福的婚姻是什么样子
自古以来人人向往幸福，追求幸福的生活，人们开始注重婚姻的质量而不是婚姻的形式，注重婚姻的和谐度、持久度和幸福感。幸福的婚姻从来都不是等来的，需要的是双方的共同经营和努力，在外人看来的幸福其实背后都需要真心的陪伴。在平时的生活中，时常能听到各种各样的人都在抱着一模一样的怨，从自己的婚姻或者爱人身上，总能挑出无数个不满意。最后所想表达的意思就一个，感觉自己的婚姻不幸福，现在所过的日子并非自己理想中的生活。可是幸福到底是什么？真是那种什么都如自己的意，什么都适合自己的，一切都在按照自己的想象和预料那般有条不紊的进行着，才算幸福吗？作为一个成年人心里应该要有数，这个世界上没有一个人的生活是完美到一点瑕疵都没有的。像我们会经常把幸福和不幸福挂在嘴边，习惯用这两个词去形容别人或自己的婚姻。那么到底什么才是真的不幸福，又到底什么才是真正的幸福呢？什么样的人，才能算是一个对的人，和一个对的人结婚，都有哪些表现？今天我们一起来学习怎样才能有一个幸福的婚姻。一、树立正确的幸福观，追求幸福的婚姻
1.理解幸福真谛，树立正确的幸福观由于人生活的时空环境是具体的，形成的社会关系必定也是具体的。不同的主观感受就会有不同的幸福观，甚至产生截然对立的幸福观。幸福如果按照各自的主观感受就没有一个统一的标准，为了衡量幸福的生活，还是需要确定客观的依据或标准才有意义。从社会学、心理学的维度进行研究，幸福的客观依据由两方面构成:一方面是享有合乎人性的物质生活条件与生存环境;另一方面是人的精神层面，人性能否得以自由、全面的发展。物质生活条件与生存环境是一个人幸福的基础，精神层面的追求是幸福的实质核心。既有物质生活方面的要求，也有精神层面的满足，两者相辅相成，缺一不可。
2.敬畏家庭，经营幸福婚姻我国一直崇尚“家和万事兴”，但现在比较高的离婚率冲击着家庭的稳定。全国民政事业统计数据显示，年一季度，我国共有46．5万对夫妻办理了离婚登记，较去年同期增长17．1%，中国离婚率已连续7年递增。中国社科院研究员、中国婚姻家庭研究会，专家委员会副主任陈一jūn说，新中国成立60年来，我国婚姻从前30年的超稳定型阶段，进入后30年尤其是近年来的动荡时期。年离婚率仅为4%，而如今80后离婚率高达20—30%。“中国式离婚”值得世人